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ヨガ/ピラティス

アイアンガーヨガ相澤三千代スタジオ

大阪市・北区 |  ヨガ/ピラティス

(以下、お店のホームページから抜粋した情報です。)


「何時でも、しっかりとアイアンガーヨガができる場所がほしい。」
そんな願いから、このスタジオを作りました。


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アイアンガーヨガとは、B.K.S.アイアンガー師によって編み出された、ヨガのメソッドです。アイアンガー師はヨガ修行やヨガ哲学の決定版となる本を数多く著作し、中でも1966年に初版された「Light on Yoga(ハタヨガの真髄)」は、アサナ(ポーズ)習得における最高の参考書とみなされています。ヨガ講師たちが教えるアサナの正しい方法は、そのほとんどがアイアンガー師の著書に示されたアライメント(正姿勢)を参考にしていると言えるでしょう。  アイアンガーヨガは正式認定資格を持つ指導員たちによって、現在86カ国以上で教えられており、数百万人の人が練習に励んでいます。アライメントという考え方、ヨガマットをはじめとした道具の使用、治療法としてのヨガの確立。これらすべては、アイアンガー師が現代のヨガ界にもたらした功績と言えます。アイアンガー師は2004年の「Time」誌上において「世界で最も影響力のある100人」に選ばれたヨガ指導者であり、90歳を迎える現在でも、ヨガを世界に広めるべく努めています。また、娘のギータ師、息子のプラシャント師も国際的なヨガ指導者です。

「何時でも、しっかりとアイアンガーヨガができる場所がほしい。」そんな願いから、このスタジオを作りました。できるだけ多くの方に楽しくアイアンガーヨガをしていただきたいと思っています。
私はアイアンガー師が日本に来られた1980年に、初めてアイアンガーヨガと出会いました。その当時はまだヨガという名前すらあまり知られておらず、アイアンガー? 何?鉄? といった時代でした。
私が本格的にアイアンガーヨガを始めたのはそれから何年かたってからでしたが、今までとは違った自分の身体と心の様子に戸惑いと新鮮な喜びを感じて、憑かれていったのは当然のことでした。それから20年近くの時を経て、今も尚、アイアンガーヨガは私にとって欠かすことの出来ないライフワークです。
年に一度、インドのプーナにあるアイアンガーヨガの道場で、90歳にして、なお矍鑠たるグルとしておられるアイアンガー師にお会いし、一ヶ月間毎日生徒としてヨガ修行をしています。そして日本にその成果を持ち帰って皆さんに伝えています。
私自身もシルバー世代というのに突入し、アイアンガーヨガによって、美(?)と健康、何よりも心の平穏、平和(やすらぎ)を追求してゆくことを楽しんでいます。一緒にヨガをしてみませんか?

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