スタジオ・ヨギー横浜 « オーガニック情報サイト『オルガニコ・ウェブ』 │ オーガニックカフェや自然食品など、ショップと製品の情報満載。

produced by STATAN
HOME > オーガニックショップ > ヨガ/ピラティス > スタジオ・ヨギー横浜

ヨガ/ピラティス

スタジオ・ヨギー横浜

神奈川県・横浜市 |  ヨガ/ピラティス

体の芯からリラックスできるヨガスタジオ。横浜駅すぐ


(以下、お店のホームページから抜粋した情報です。)


スタジオ・ヨギーのヨガは、伝統的なハタヨガのほか、アイアンガー、アシュタンガ、シヴァナンダ、そしてヨガセラピーなど、さまざまなヨガのエッセンスを抽出して作り上げられたオリジナルスタイルのヨガです。そして、現在ニューヨークで脚光を浴びている最先端のヨガ「アヌサラヨガ」の方法論を取り入れることで、ヨガが持っているすばらしい魅力を、初心者から経験者までどなたにも楽しんでいただけるようになりました。


ヨガの魅力とは

昨今、世界中で大ブームになっているヨガ。その魅力は一体どこにあるのでしょうか?

ヨガという言葉を聞いて多くの人が最初に思い浮かべるのが、いろいろと変わったポーズをとっているイメージだと思います。ヨガのポーズ(アーサナ)はさまざまな内臓、循環器系、免疫系に刺激を与えることで、体内にたまっているさまざまな毒素を排出させます。そして普段あまり使うことのない筋肉を使い、骨に負荷をかけることで、脂肪を燃焼しやすい、強くしなやかな身体を形作ります。

次に、ヨガの呼吸法は、肺の深い部分を使うことで心肺機能を高めます。心肺機能が高まると基礎代謝の量が増え、冷え性、むくみなどになりにくい身体を手に入れることができます。また、常に深い呼吸を行うことで精神状態が安定し、ストレスや環境の変化に強いマインド(心の状態)を作り出すことができます。

さらに瞑想もヨガにおける重要な要素の一つです。深い瞑想状態は心身のリラクゼーションを導き、「私たちは常に自然の一部であり、悠久の時の流れの中に存在している」ということを思い出させてくれます。瞑想の時間は自分自身の本当の姿を見つめることができる貴重な瞬間でもあり、日々忙しい生活を送る私たちは、ヨガの瞑想によって本来の自分(=真我)を取り戻し、本当の幸せはいつも自分自身の内側にあるのだという事実を思い出していくことができるのです。

このようにヨガがカバーする領域は、身体的な分野だけではなく、心の分野、そして精神に関する分野と広大に広がっています。こうしたヨガの懐の広さが、現在、世界中で多くの人々を魅了している大きな理由なのではないでしょうか。

私たちは誰もがいつも健康でありたい、幸せでありたいと願ってやまないのに、なかなか思うようにはいきません。そんな私たちの悩みを解消し、願いを叶えてくれる、とっておきの解決策を、インド五千年の叡智(えいち)が今、私たちに差し出してくれているのです。まだ、ヨガの素晴らしさを味わったことのない方は、ぜひ勇気を持って一歩を踏み出してみてください。きっと人生が今までより楽しく、味わい深いものに変わっていくのを感じることでしょう。


yokohama-studio02

こんにちは!駅から3分!直結で通えるとっても便利なスタジオです。

・一日の疲れを癒し、ほっとできる場所
・心を落ち着かせ、自分を見つめることが出来る場所
・なりたい自分に近づける場所
家庭でも職場でも学校でもない、ゆっくり自分と向き合い自分らしく過ごすことが出来るオアシスの様な空間。YOGGYでのひとときを生活に取り入れて、かけがえのない毎日をより豊かに過ごしてみませんか?
YOGA・ピラティス・ペルヴィスのプログラムをご用意して元気に皆様のお越しをお待ちしております。

■横浜店の自慢

(1)明るく元気なスタッフの笑顔

「ヨギーに来くると楽しい」「元気になる」と言っていただける様いつも元気な笑顔と気持ちのいい接客でお客様をおもてなしいたします。
明るく気さくスタッフ揃いなので、お気軽にお声掛け下さい!

(2)きもちいい清潔空間

ノンホルムアルデヒドで環境にも人にも優しいスタジオ・ヨギー。
その中でも、横浜店は最も広いスペースを有しており開放的な空間です。
当たり前のことですが、皆様に気持ちよく楽しんでいただけるよう、毎クラス後の清掃を徹底しています。

(3)わかりやすくハートフルな講師陣

スタジオ・ヨギーには、指導経験豊富でホスピタリティ溢れるあたたかいインストラクターが揃っています。はじめての方はもちろん、ずっと運動を続けていらっしゃる方にも充分にご満足いただける充実したクラスを提供いたしております。
また、横浜店には広いラウンジスペースがありますので、クラス前後に担当インストラクターとのコミュニケーションをお楽しみいただけます。
クラスで疑問に思ったことなど、お気軽にご相談下さいませ。

  • スタジオ・ヨギー横浜
  • 神奈川県横浜市西区北幸1-1-8 横浜東洋ビル 3F 
  • 045-317-5981 
  • 045-317-5982 
  • http://www.studio-yoggy.com 
  •  
  •  
  •  

キーワードで探す

エリアで探す

Twitter はじめました。
フォローしてね♪ ↓

このサイトはリンクフリーです。
こちらのバナーをお使いください。
  ↓