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ヨガ/ピラティス

ヨガスタジオ柳田

福井県・坂井市 |  ヨガ/ピラティス

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福井のヨガ専門スタジオ・老舗ヨガ教室の『ヨガスタジオ柳田』


(以下、お店のホームページから抜粋した情報です。)


ソフトヨガ

腹式呼吸とゆっくりとした動きで、初心者の方や体力のない方でも無理なく行えるヨガ!
ヨガが初めて!体が硬い!体力がない!このような方におすすめです。


ヨガセラピー

アロマの香りで副交感神経に働きかけ、心身のリラックス効果を高めます。
ボディバランスヨガを基本に、最後の10分間「愛の行法」を入れます。
「愛の行法」とは、お互いを思いやりながら、マッサージしていくものです。


ボディバランスヨガ

身体本来の美しさを引き出す為、心と身体のトータルバランスを目指すヨガ!
(柔軟法・強化法・修正法などを取り入れます。)
リラクゼーション効果も高く、年齢、男女を問わず正しくマスターできます。


ニューヨークヨガ

呼吸と動きを調和させて一連の流れで行うヨガ!
ほとんどが立位ポーズが中心で、下半身の引き締めやO脚が気になる方に特におすすめです。下半身痩身・O脚改善・体が硬い・運動が苦手・日頃歩かない方に!


アシュタンガヨガ

力強く、ダイナミックなヨガ!
連続した動きにより体を温め柔軟性をつけ、体力、精神力、軽快さを身につけます。


ホットヨガ

新陳代謝を良くし美肌づくりのヨガ!
一定の温度と湿度を保つスタジオ内でポーズをとり体を柔軟にし体の冷えをとり、発汗を促します。


エキサイティングヨガ

音楽に合わせてリズミカルでパワフルに動いてストレス発散!


パワーヨガ

ボディバランスヨガとニューヨークヨガを組み合わせて、パワフルかつ、しなやかなボディをつくります。

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