ヨガスタジオ柳田

福井県・坂井市 ｜  ヨガ/ピラティス

福井のヨガ専門スタジオ・老舗ヨガ教室の『ヨガスタジオ柳田』

（以下、お店のホームページから抜粋した情報です。）

ソフトヨガ

腹式呼吸とゆっくりとした動きで、初心者の方や体力のない方でも無理なく行えるヨガ！
ヨガが初めて！体が硬い！体力がない！このような方におすすめです。

ヨガセラピー

アロマの香りで副交感神経に働きかけ、心身のリラックス効果を高めます。
ボディバランスヨガを基本に、最後の１０分間「愛の行法」を入れます。
「愛の行法」とは、お互いを思いやりながら、マッサージしていくものです。

ボディバランスヨガ

身体本来の美しさを引き出す為、心と身体のトータルバランスを目指すヨガ！
（柔軟法・強化法・修正法などを取り入れます。）
リラクゼーション効果も高く、年齢、男女を問わず正しくマスターできます。

ニューヨークヨガ

呼吸と動きを調和させて一連の流れで行うヨガ！
ほとんどが立位ポーズが中心で、下半身の引き締めやO脚が気になる方に特におすすめです。下半身痩身・O脚改善・体が硬い・運動が苦手・日頃歩かない方に！

アシュタンガヨガ

力強く、ダイナミックなヨガ！
連続した動きにより体を温め柔軟性をつけ、体力、精神力、軽快さを身につけます。

ホットヨガ

新陳代謝を良くし美肌づくりのヨガ！
一定の温度と湿度を保つスタジオ内でポーズをとり体を柔軟にし体の冷えをとり、発汗を促します。

エキサイティングヨガ

音楽に合わせてリズミカルでパワフルに動いてストレス発散！

パワーヨガ

ボディバランスヨガとニューヨークヨガを組み合わせて、パワフルかつ、しなやかなボディをつくります。

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HIBIYA PARK YOGA

千代田区・日比谷公園 ｜  イベント

めまぐるしく忙しい日常から少し離れて、自然と共に過ごす１日。 芝生の上で、自然の空気をいっぱい吸いながら、自分の体と向き合ってみてください。