イベント

HIBIYA PARK YOGA

千代田区・日比谷公園 |  イベント

東京都千代田区日比谷公園1 ‎日比谷公園 第二花壇の芝生広場

9月23日(祝、木)、日比谷公園で自然と触れ合いながらニーマルヨガをしませんか?


会場は4800平方メートルという広大な芝生の上なので、周りを気にすることなく、思いっきり体をほぐせます。


草の香りや、太陽の光、清々しい空気をたくさん感じ取りながら、ニーマルヨガのゆったりとした深い呼吸法を行えば、いつもとは違う新しい風が体中をめぐるはず。ヨガをされている方はもちろん、初心者の方や、お一人での参加も大歓迎です。どんな感じか気になるという方は、入場料は無料なので、お散歩がてら参加されてみるのもおすすめです。


そもそも「ニーマル」とはサンスクリット語で「清らかで静かなる水」という意味。そのため「ニーマルヨガ」では、さざ波がたっている心や体を純粋で綺麗な水面のような状態にし、深い安らぎもたらすことを目的としています。


今回のイベントでは、ニーマルヨガで体を動かした後、季節の食材をふんだんに使ったアーユルヴェーダのお食事を頂くことができます。「真の健康は、身体・心・魂の三つを総合的にバランスよくとるところから生まれる」といわれるように、健康には食事も欠かせません。この機会にひと味違うアーユルヴェーダ食を味わってみるのはいかがでしょうか。


午後はバンスリと呼ばれる竹笛の演奏や、ShimvaやTikaによるライブ、心のヨガとも呼ばれ音楽に合わせ何度も歌うことで心の曇りが晴れるという「キルタン」などが開催され、丸一日楽しめるイベントとなっています。


プログラム


10:00〜 開会式 【ご挨拶】

 

ネパール大使館大使 ガネッシュ・ヨンザン・タマ様より
日本微量元素学会理事長、日本免疫毒性学会理事、
日本微量栄養素学会理事 荒川泰昭様より

10:00〜 ニーマルヨガ

 

ニーマル先生の誘導するヨガで体をほぐしていくプログラムです

12:00~  音楽

 

インドラ・グルン

13:00~ 音楽

 

Shimva, Tika

14:00~ マイクロヨガ

15:00~ キルタン(歌う瞑想)

15:30~ DJ(マダン・グルン)/ヒーリング音楽

16:30~ シャバアーサナと瞑想と音楽

17:00~ クロージングセレモニー

  • HIBIYA PARK YOGA
  • 東京都千代田区日比谷公園1 ‎日比谷公園 第2花壇芝生広場 
  • 03-3445-9984 
  • 03-3445-9984 
  • http://www.hibiyaparkyoga.com/HOME.html 
  • 【HIBIYA PARK YOGA】

    9/23(祝、木)10:00-17:00

    入場料無料

    雨天決行

     
  •  
  • 地下鉄丸ノ内線・千代田線「霞ヶ関」(M15・C08)
    地下鉄日比谷線「日比谷」(H07)下車 徒歩2分
    JR「有楽町」下車 徒歩8分
    駐車場(地下公共駐車場あり 有料)
     

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