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ヨガ/ピラティス

YOGA ROOM purusha(ヨガルーム・プルシャ)

目黒区・五本木 |  ヨガ/ピラティス

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丁寧な指導で心身を自然に美しく整えます


(以下、お店のホームページから抜粋した情報です。)


学芸大学駅(徒歩4分)や祐天寺に程近い、少人数制のヨガスタジオです
自分の内側にフォーカスしながら、くつろぎの中で心身に深く働きかけ、プラーナを満たしてゆく、ヨガセラピー的なレッスンを行っています
シェイプアップ…
背骨、骨盤、股関節などのゆがみを矯正します。筋肉をバランスよく引締めます
アンチエイジング…
代謝、免疫力、自然治癒力が高まり、健康、若さ、活力、身体機能が向上します。
むくみ・コリの解消…
血液・リンパ液の流れが改善され、むくみ、筋肉・内臓の緊張やコリがほぐれます。内臓の機能が活性します
リラックス…
自律神経が調整され、精神が落着きます。倦怠感、不眠症等の緩和、集中力、注意力、記憶力が高まります


BENEFITS 効果

■シェイプアップ

背骨、骨盤、股関節などのゆがみを矯正します。筋肉をバランスよく引締めます。

■アンチエイジング

代謝、免疫力、自然治癒力が高まり、健康、若さ、活力、身体機能が向上します。

■むくみ・コリの解消

血液・リンパ液の流れが改善され、むくみ、筋肉・内臓の緊張やコリがほぐれます。内臓の機能が活性します。

■リラックス

自律神経が調整され、精神が落着きます。倦怠感、不眠症等の緩和、集中力、注意力、記憶力の向上に効果的です。

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