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ヨガ/ピラティス

YOGA STUDIO TAMISA七条店

京都市・下京区 |  ヨガ/ピラティス

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(以下、お店のホームページから抜粋した情報です。)


ヨガスタジオTAMISAではさまざまなスタイルのヨガを受けることができます。


当スタジオのYOGAはカラダの悩みやストレスを解きほぐし、
健全なココロとカラダを取り戻していくことを目的としたプログラムをおこなっております。
男性も女性もヨガでリラックスした心と身体を取り戻しましょう。
ヨガのポーズは完成を求めるものではありません。
自分の体の状態を知ること、歪みや疲労に気付いたら、
もとの状態へと戻そうとする ことが大切なのです。
さあ、自分の身体と向き合ってみませんか?
アサナ(ポーズ)は失われた身体のバランスを取り戻す体位のことです。
身体の弱い部位に力を呼び覚まし、凝り固まった部位には柔軟性を 与えてくれます。
このことによりプラーナ(気)を作り上げ、心身の調和がよみがえります。
完璧なアサナ(ポーズ)はありません。
各自が自分の健康を高めるのに丁度良いところを見つければよいのです。

  • YOGA STUDIO TAMISA七条店
  • 京都市下京区七条通加茂川筋 西入ル稲荷町448  鴨川ビルB1F 
  • 075-212-0776 
  • 075-212-0776 
  • http://www.tamisa-yoga.com/ 
  • 10:30-20:30 
  • 日曜日 
  •  

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